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中国传统美食迄今为止是让人十分钟爱的特色美食,而我国除开传统式的节日美食之外也是有很多口味特色美食,中国传统美食在其中包含了佛跳墙,或是是满汉全席等,不但作法简易,并且依据人体的营养要求有很多的美食特色,并且作法简易,自己在家还可以开展制做,另外还可以补充人体所需要的营养元素。
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中华美食菜谱大全
中国传统美食菜谱大全
中国式家庭炒荷兰豆
原材料
四季豆(便是扁豆),藕,青椒,香菇,腊肠,盐,味精
作法
1、四季豆、香菇、腊肠、藕、青椒清洗切完;
2、先煎一下肠,随后炒荷兰豆3分钟,加别的原材料;
3、最终,放盐、味精,起锅。
羊肉抓饭
原材料
(2-3人份)原材料:胖瘦两色的牛肉400g,红萝卜2根约300g,中小型圆葱一个半,稻米一杯半约225g,五香粉一勺子,米酒一大勺,蓝莓干一把约30g,盐适量,沸水约350Ml
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作法
1、最先把稻米清洗后用冷水侵泡三十分钟
2、在泡米的情况下提前准备其他原材料,将洋葱切丝,红萝卜切细条,牛肉切割成1cm厚片备用
3、开火灾将炒菜锅烧开,倒进小量油,下牛肉煸炒至掉色冒油,表层略发黄时捞起来牛肉备用
4、往锅中倒进圆葱丝煸炒一1、2分钟至圆葱变全透明,下红萝卜和五香粉炒成香气
5、将牛肉倒回锅里,烹入米酒,倒进沸水约350Ml,盖上盖子转文火煮约15分钟
6、往锅中放适当盐调节好盐味,将泡好的稻米控干水,倒进锅中,用炒勺抹整平,让稻米基本可以跟料汁齐平,若料汁不足能够 适当再加少量沸水
7、盖上盖子文火煮10分钟,正中间滚动一次,
8、撒进蓝莓干,再次煮5-10分钟
9、至白米饭彻底煮开,料汁收湿的情况下就可以熄火,先不必开盖子,再次焖上2、3分钟
10、解开盖子后把白米饭左右翻匀就可以起锅
小技巧
1、牛肉选胖瘦两色的,带骨或没有骨都能够
2、在下米以前就放盐调料,白米饭才会进味匀称
3、放水的量要把握好,以倒进稻米后料汁跟食物基本齐平为标准
4、还可以把煮好的牛肉连汤和稻米一起放进电饭煲,用一般做饭作用,煮好后再焖5-10分钟就可以
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中国风元素
原材料
主要材料:
冷藏马铃薯,生鸡蛋,鸡脯肉
辅材:
水淀粉(木薯淀粉),盐,无盐黄油,番茄沙司,紫菜,葱,姜,米酒
作法
1,鸡脯肉剁碎肉沫,放葱末,生姜沫,米酒,少量盐搅拌。
2,生鸡蛋清洗磕入碗里,添加水淀粉,少量盐调为稀粘稠。
3,将冷藏马铃薯薯饼一切二,再调节成边缘齐整的正方形。
4,取一片薯饼匀称擦抹上饺子馅。
5,另取一片薯饼遮盖在饺子馅上,轻轻地夯实。
6,匀称裹上鸡蛋液。
7,起油锅转文火,放进无盐黄油化掉,将薯饼夹肉先后放进,煎至各面金**。
8,另起油锅,放番茄沙司,紫菜末,小量冷水渐渐地搅拌,熬料粘稠就可以,沾着酱吃变香!!!
小技巧
能用紫薯泥替代,土豆去皮煮熟,轻按捣烂.
一、妙手豆皮素菜卷
材料:
豆皮一张,香菇、木耳、云耳、莲子泡水洗净,切丝。青红椒切丝。
方法:
香菇、云耳、木耳、莲子放在碗中,加花生油、糖、味精、盐、酱油、湿淀粉搅拌。豆皮分四分,每分三张切开,把这些配料放在豆皮上,卷好,切掉多于部分,用一跟葱扎好下锅蒸六分钟。上海青去叶留心,下开水灼一下,摆盘。用花生油、盐、味精、湿淀粉调成汁,烧开淋在豆皮上,淋点香油。
二、素烧茄子
材料:
长茄子一条(300克) 红椒1个 青椒1个
调料:
细盐1/4小匙生抽1大匙 砂糖1茶匙蘑菇精1/2茶匙
做法:
1.茄子切长条浸泡在冷水中20分钟。这样即省油,又不会让茄子变色。
2.锅内热2大匙油。
3.浸好的茄子沥干水,放入锅内转小火煸炒。
4.加盖焖煮,途中要常常翻动以免糊底。
5.一直烧至茄子变软。
6.放入青红椒,及调料炒到青红椒断生即可。
三、土豆烧茄子
原料:茄子,土豆,柿子椒
调料:白糖,水淀粉,盐,酱油
做法
1、茄子,土豆切块分别用右煎成金**。
2、锅内加少许油,放入姜末炸出香味,倒入土豆翻炒一会,倒入茄子,加入酱油炒匀,倒入少量水略闷一会儿。
3、之后加入柿子椒块,在放入白糖、盐调味,用水淀粉勾芡,倒入蒜末略炒后出锅。
四、毛豆烧茄子
材料:圆茄子1个,毛豆1把,
做法:
1、将茄子洗净,不要削皮,切成较厚的大片,摊开在案板上或笸箩里,晾上半天
2、待茄子晾得差不多了,把新鲜毛豆剥出来洗干净
3、锅烧热,倒入比平时炒菜稍多些的油,倒入茄子小火慢煎
4、煎至茄子全部变软,体积缩小
5、锅中倒入酱油,再加水没过茄子,倒入鲜毛豆翻炒匀,加盖焖煮5、6分钟至汤汁基本收浓
6、倒入一小勺白糖翻炒均匀
备注:
1、茄子皮不要去掉
2、茄子切片后先晾半天是为了挥发掉一些水分,否则煎的时候茄子容易出水。嫌麻烦也可不晾,直接煎
3、新鲜的毛豆很嫩,很容易熟,在焖煮过程中就可煮熟。也可以事先把毛豆焯熟,在茄子快出锅时再把焯好的毛豆倒入锅中一起炒入味
4、过程中已倒入酱油,最后再根据口味决定是否加盐
五、茄子炒豇豆
主料:茄子、豇豆
辅料:酱油、盐、蘑菇精
作法:
1、豇豆摘洗干净切段,并用清水浸泡一会;茄子洗净切成长条状;
2、锅内倒油烧热,放入茄条,加盐翻炒两分钟盛出备用。
3、锅内继续添适量油烧热,倒入豇豆翻炒。
4、然后加盐,添适量水,焖五分钟左右。
5、将茄子回锅与豇豆同炒。
6、最后用酱油、蘑菇精调味炒匀即可
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